ATELIERS BIEN-ÊTRE ENFANTS
en famille &ADULTES
MEDITATION PLEINE CONSCIENCE / EMOTIONS / CREATIONS
ATELIERS en famille PARENTS/ENFANTS
Ateliers ludiques et créatifs,
l'enfant vient s'exprimer, reconnaître, nommer, accueillir ses émotions.
Des outils pour toute la famille.
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Atelier EVEIL EMOTIONS & MEDITATION
en duo (3-4 ans)
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Atelier VOYAGE AU COEUR DES EMOTIONS en duo (4-6 ans et 7-10 ans)
(Intelligence émotionnelle, pratique de méditation de pleine présence, création fabrication d'une bouteille magique ou d'une roue des émotions)
ATELIERS
ADOS/ADULTES/SENIORS
Atelier invitation à la méditation de pleine présence : pour mieux se connaitre, reconnaître son souffle, sa respiration, développer la confiance en soi, la concentration..
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Atelier INVITATION A LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE (recommandé 12-16 ans)
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Atelier BULLE DE BIEN-ETRE (recommandé adultes, séniors)
(méditation guidée, exercices de développement personnel, respiration, mouvements, pleine présence, art-créatifs...)
INTERVENANTE
Laura SERRE
Intervenante en tant que praticienne psychocorporelle & en aromathérapie,
instructrice A.M.E. en milieu scolaire et éducatif (PROGRAMME PEACE. 4-11 ans)
praticienne psychocorporelle et en aromathérapie
Méditation de pleine conscience
en milieu scolaire et éducatif (4-11 ans)
Pratique laïque et moderne, cette forme de méditation dont les effets bénéfiques depuis une trentaine d’années font l’objet d’études scientifiques, offre des moyens concrets pour gérer leur stress, gagner en confiance, développer un sentiment de mieux être (...)
Le programme P.E.A.C.E ® (Présence, Ecoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement)
• Rapport au corps : reconnaître son corps, son souffle, ancrage, intelligence émotionnelle (accueillir ses émotions)
• Rapport à soi : confiance en soi, réduction du stress, de l’anxiété, de l’impulsivité
• Rapport aux savoirs : attention, concentration, mémoire, motivation
• Rapport aux autres : intelligence du cœur (bienveillance, gratitude) bonnes relations, empathie, résolution des conflits, altruisme
Intervenante dans les collectivités (écoles maternelles et primaires, médiathèques.)
