ATELIERS 
ENFANTS ° en famille ° ADULTES
Sensibiliser à la méditation de pleine présence en milieu scolaire, éducatif, familial, associatif et professionnel

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A l'école

Sensibiliser à la Méditation de Pleine présence  Elèves

(4-11 ans) et Educateurs

pendant le temps scolaire ou le temps méridien

Le programme P.E.A.C.E.®
développe des liens solides au mieux-être à travers 5 axes

(Présence, Ecoute, Attention et Concentration dans l'enseignement)

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En famille

Eveiller à la méditation de pleine présence

Ateliers en duo,

parent- enfant (3-10 ans) accompagné d'un parent pour renforcer le lien, transmettre des outils à utiliser au quotidien

Atelier ludique et créatif

EVEIL Méditation & Emotions

Classe de méditation

En milieu professionnel

Initier les adultes à la méditation de pleine présence

(présence au corps et aux ressentis, présence du souffle, pratiques pour calmer le mental et réduire le stress... renforcer le lien et la cohésion)

En milieu professionnel (entreprises, équipe éducative...)

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INTERVENANTE

Laura SERRE

 Instructrice A.M.L.E. en milieu scolaire et éducatif

(PROGRAMME PEACE. 4-11 ans)

praticienne psychocorporelle et en aromathérapie

Méditation

Méditation laïque

en milieu scolaire et éducatif (4-11 ans)

Pratique laïque et moderne, cette forme de méditation dont les effets bénéfiques depuis une trentaine d’années font l’objet d’études scientifiques, offre des moyens concrets pour gérer leur stress, gagner en confiance, développer un sentiment de mieux être (...)

 

Le programme P.E.A.C.E ® (Présence, Ecoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement) 

• Rapport au corps : reconnaître son corps, son souffle, ancrage, intelligence émotionnelle (accueillir ses émotions)

• Rapport à soi : confiance en soi, réduction du stress, de l’anxiété, de l’impulsivité

• Rapport aux savoirs : attention, concentration, mémoire, motivation

• Rapport aux autres : intelligence du cœur (bienveillance, gratitude) bonnes relations, empathie, résolution des conflits, altruisme

Intervenante dans les collectivités (écoles maternelles et primaires, médiathèques.) 

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