ATELIERS BIEN-ÊTRE ENFANTS
en famille &ADULTES

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE / EMOTIONS / CREATIONS

shutterstock_271373558.jpg
shutterstock_547849606.jpg

ATELIERS en famille PARENTS/ENFANTS

 

Ateliers ludiques et créatifs,

l'enfant vient s'exprimer, reconnaître, nommer, accueillir ses émotions.

Des outils pour toute la famille.

  • Atelier EVEIL EMOTIONS & MEDITATION

      en duo (3-4 ans)

  • Atelier VOYAGE AU COEUR DES EMOTIONS en duo (4-6 ans et 7-10 ans)

(Intelligence émotionnelle, pratique de méditation de pleine présence, création fabrication d'une bouteille magique ou d'une roue des émotions)
 

ATELIERS

ADOS/ADULTES/SENIORS

Atelier invitation à la méditation de pleine présence : pour mieux se connaitre, reconnaître son souffle, sa respiration, développer la confiance en soi, la concentration..

  • Atelier INVITATION A LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE (recommandé 12-16 ans)

  • Atelier BULLE DE BIEN-ETRE  (recommandé adultes, séniors)

 (méditation guidée, exercices de développement personnel, respiration, mouvements, pleine présence, art-créatifs...)

33.jpg

INTERVENANTE

Laura SERRE

Intervenante en tant que praticienne psychocorporelle & en aromathérapie,

 instructrice A.M.E. en milieu scolaire et éducatif (PROGRAMME PEACE. 4-11 ans)

praticienne psychocorporelle et en aromathérapie

Méditation

Méditation de pleine conscience 

en milieu scolaire et éducatif (4-11 ans)

Pratique laïque et moderne, cette forme de méditation dont les effets bénéfiques depuis une trentaine d’années font l’objet d’études scientifiques, offre des moyens concrets pour gérer leur stress, gagner en confiance, développer un sentiment de mieux être (...)

 

Le programme P.E.A.C.E ® (Présence, Ecoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement) 

• Rapport au corps : reconnaître son corps, son souffle, ancrage, intelligence émotionnelle (accueillir ses émotions)

• Rapport à soi : confiance en soi, réduction du stress, de l’anxiété, de l’impulsivité

• Rapport aux savoirs : attention, concentration, mémoire, motivation

• Rapport aux autres : intelligence du cœur (bienveillance, gratitude) bonnes relations, empathie, résolution des conflits, altruisme

Intervenante dans les collectivités (écoles maternelles et primaires, médiathèques.)