ATELIERS BIEN-ÊTRE ENFANTS ET ADULTES
MEDITATION PLEINE CONSCIENCE / EMOTIONS / CREATIONS / HUILES ESSENTIELLES
ATELIERS ENFANTS
Ateliers bien-être"au coeur de soi" pour les enfants (6-14 ans)
L'enfant vient reconnaître son corps, son souffle, accueillir ses émotions, développer la confiance en soi, l'autonomie...
Atelier ludique et créatif à thème
(lecture, expressions corporelles et créatives. . .)
ATELIERS PARENTS/ENFANTS
Ateliers bien-être "au coeur des émotions" pour les enfants
(4-14 ans) accompagnés d'un adulte.
L'enfant vient s'exprimer, reconnaître, nommer, accueillir ses émotions.
Des outils pour toute la famille.
Atelier ludique et créatif en duo
(Intelligence émotionnelle, pratique de méditation de pleine présence, création fabrication d'une roue des émotions)
ATELIERS FEMININ
Des ateliers bien-être "une bulle de bien-être" pour les femmes.
Prendre un moment privilégié pour soi, pour reconnaître son corps, ses pensées, lâcher prise. . .
Atelier (méditation guidée, exercices de développement personnel, respiration, mouvements, pleine présence, art-créatifs...)
INTERVENANTE
Laura SERRE
Intervenante en tant que praticienne psychocorporelle & en aromathérapie,
instructrice A.M.E. en milieu scolaire et éducatif (PROGRAMME PEACE. 4-11 ans)
Ateliers bien-être pour les enfants, leurs familles et les adultes/séniors :
Méditation de pleine conscience
Pratique laïque et moderne, cette forme de méditation dont les effets bénéfiques depuis une trentaine d’années font l’objet d’études scientifiques, offre des moyens concrets pour gérer leur stress, gagner en confiance, développer un sentiment de mieux être (...)
Le programme P.E.A.C.E ® (Présence, Ecoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement)
• Rapport au corps : reconnaître son corps, son souffle, ancrage, intelligence émotionnelle (accueillir ses émotions)
• Rapport à soi : confiance en soi, réduction du stress, de l’anxiété, de l’impulsivité
• Rapport aux savoirs : attention, concentration, mémoire, motivation
• Rapport aux autres : intelligence du cœur (bienveillance, gratitude) bonnes relations, empathie, résolution des conflits, altruisme
Intervenante dans les collectivités (écoles maternelles et primaires, médiathèques.)
